Beweging

Een mens is gemaakt om te bewegen.  Aan heel ons lichaam kun je zien dat we niet gemaakt zijn om op de bank te hangen. Als we weinig bewegen en een groot deel van de dag zittend doorbrengen, gaat ons lichaam zich daar wel aan aanpassen. Spieren verslappen en beschadigen snel (“Oei, m’n rug…”).

Sporten en zorgen dat je conditie goed blijft hoeft niet veel tijd te kosten. Het hoeft ook niet veel geld te kosten. In overleg kunnen we een goed schema opstellen.

Kosten

Uitwerken bewegingsdagboek + gesprek van 1 uur: €72,50

Vervolggesprek beweging van 30 minuten: € 30,00

Alle vermelde prijzen zijn inclusief BTW.